Frittata de perejil de vaca – Jack Raven Bushcraft

Continuando con nuestro perejil de vaca (Anthriscus sylvestris) tema después de las publicaciones sobre la sopa de perejil de vaca y el pesto de perejil de vaca, acabamos de almorzar una deliciosa frittata de perejil de vaca. ¡Pruébalo, fue genial!

Recuerde: el perejil de vaca se puede confundir con la cicuta, así que asegúrese de tener la planta correcta. Esta guía te ayudará a diferenciarlos, pero si no estás seguro, no te los comas.

frittata de perejil de vaca

Ingredientes

frittata de perejil de vaca

  • Un puñado de perejil de vaca
  • 3 huevos
  • 1 diente de ajo
  • 50g de queso feta
  • Una nuez de mantequilla
  • Sal y pimienta para sazonar

Cómo hacer la frittata de perejil de vaca

  • Picar el perejil de vaca
  • Batir los huevos y sazonar
  • Añadir el perejil de vaca a la mezcla de huevo.
  • Desmenuce el queso feta y mezcle.

frittata de perejil de vaca

  • Picar el ajo y sofreírlo ligeramente en mantequilla.
  • Verter la mezcla de huevo y freír durante 10 minutos.

frittata de perejil de vaca

  • Dar la vuelta a la frittata y freír durante otros 5 minutos.

Identificamos, recolectamos y cocinamos con una amplia gama de plantas en nuestro curso de fin de semana de alimentos silvestres y cocina del bosque y también en nuestro forraje de primavera de 1 día. Puedes ver muchas fotos de ese y de todos nuestros otros cursos, en nuestro Facebook página.


Acerca de Gary

Instructor principal en Jack Raven Bushcraft, que enseña habilidades de supervivencia, naturaleza salvaje y bushcraft a grupos e individuos.

Deja un comentario